Atatürk nasıl besleniyor, hangi yemekleri seviyordu?
Kuru fasulye - pilav, bamya-pilav, karnıyarık Atatrük'ün en sevdiği yemeklerdi. Annesinin ıspanaklı Selanik böreğine bayılan Gazi, sofrasında meyve, kavrulmuş leblebi ve fıstığa da yer verirdi.
Mutfak
Nar yerken unutulmaması gereken 5 önemli nokta
Nar folik asit ve A, B1, B2, B6, C ve E vitamin içermesinin yanı sıra potasyum, magnezyum, sodyum, kalsiyum, çinko ve demir gibi minerallerden de zengin bir meyve.
Üzümün bir faydası da erken uyutması
Özellikle çekirdeği ile yendiğinde kanserle savaşan, beyne ve bağırsaklara yararı büyük üzüm meyvesinin önemli bir yararı da uyumakta zorlananlara yönelik.
İlber Ortaylı, Adanalılara bol sebze yemeyi önerdi
6. Uluslararası Adana Lezzet Festivalinde konuşan ünlü tarihçi Prof. Dr. İlber Ortaylı kebabıyla ünlü Adana'da bol sebze yemenin önemini hatırlattı
Glutensiz diye satılan unların yarısı glutenli çıktı
Türkiye’de satılan paketli glutensiz gıdaların pek çoğunda glutene rastlandığı açıklandı. Mersin Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü’nün araştırma sonuçlarında göre 200 paketli ürünün yüzde 17,5’inde gluten oranı...
Öğrenciler için sağlıklı beslenme çantası alternatifleri
Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme çantası nasıl olmalı?
Süt, alkolsüz ve alkollü içeceklerdeki hilelere dikkat
Çiğ süt ürünlerinde dayanıklılığı artırmak için hileler yapılıyor.
Besinlerin olumlu etkilerini arttıracak 27 öneri
Gıdaların faydasını artırmak için 27 tavsiye, sağlıklı gıdalarla beslenenlerin, besinlerden yeterli verimi almak için bilmeleri gereken yöntemler.
Sakinleşmek için neler yenilmeli?
Stresin kökenini bulmak elbette daha doğru. Ancak stresli durumlarda, hormonal dengenin düzenlenmesini için besinlerden destek alınabilir. İşte yiyenleri sakinleştiren 8 besin
Aşure psikolojiyi de olumlu etkiliyor
Aşure yiyenler rafine şeker yerine meyvelerin doğal şekerinden faydalanıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.